对于青少年来说，练习武术是有很多的好处的，可以提高他们的身体素质，这是非常基础的好处，那么下面我们就一起来了解一下吧:
武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，有快有慢，有刚有柔，有起有伏，有动有静，而且每个动作都有其具体要求。学员通过练习掌握复杂的武术动作，不但可以提高神经系统的活动能力，而且由于神经的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高灵敏素质。
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喜欢武术的人有很多，现在很多的嵩山少林寺武术学校都非常受大家的欢迎，那么对于孩子们来说，练习武术有什么好处呢？大家一起来看看吧：
肢体灵活性和柔韧性
由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
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练习武术对青少年来说，是有很多的好处的，比如说增强体魄，培养---的意志力等等，下面就由嵩山少林寺武术学校小编来给大家简单的介绍一下吧：
武术---的训练方法能令孩子在训练中不知不觉地养成---的习惯，尤其是武术实战，能充分调动孩子---的好胜心和荣誉感以及自我保护意识，不知不觉中养成了---的习惯。
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